Как пережить праздники с наименьшими потерями для здоровья
Сезон новогодних вечеринок и корпоративов неумолимо приближается. Это и приятно, и не очень, поскольку с последствиями безудержного веселья приходится бороться. Вот несколько способов облегчить свое состояние в этот период.
1. Возьми пластырь
via GIPHY
Простейшее решение, но какое важное! Ты сможешь решить проблему прежде, чем натрешь ногу, и быстрее справишься с остановкой крови при порезе.
2. Выпей чаю с медом и лимоном
via GIPHY
Или аптечное средство, помогающее в борьбе с простудой и защищающее от несложных инфекций.
3. Пей воду
via GIPHY
Между каждой порцией алкоголя выпивай стакан воды. Будешь чувствовать себя гораздо лучше, и тебе не грозит обезвоживание.
4. И витамин D
via GIPHY
Вовсе не обязательно принимать его в виде витаминов — удели внимание сыру и жирной рыбе.
5. Теперь выпей еще воды
via GIPHY
Перед тем, как упасть в кровать, постарайся выпить хотя бы стакан воды. Проснешься в хорошем настроении!
6. Куркума
via GIPHY
Добавь в утренний кофе немного куркумы или имбиря. Они содержат антиоксиданты, которые помогут быстрее справиться с похмельем.
Также смотрите:
