В воде кроется тайна красоты многих супер-моделей. Красавицы заявляют, что они выпивают в день не меньше полутора литров жидкости. Так просто? Тайна красоты столь же очевидна, сколь и скучна. К счастью, есть вкусные и даже более здоровые альтернативы воде. Кокосовая вода, березовая вода, кактусовая вода и сок алоэ вера, вероятно, являются самыми популярными напитками – особенно в летние месяцы. Березовая вода и другие натуральные напитки конкурируют с обычной водой. Они не только здоровы и вкусны, но и являются настоящим эликсиром красоты для кожи.

Кокосовая вода

Это прозрачная жидкость из еще незрелого кокоса. В отличие от высококалорийного кокосового молока в воде содержится только от 15 до 20 калорий на 100 миллилитров. Этот напиток по своей природе изотоничен, то есть аналогичен плазме крови, и содержит многочисленные витамины и минералы. Это делает его идеальным утолителем жажды, особенно после тренировки.

Березовая вода

Собственно, сок березы отвечает за питание дерева и, следовательно, течет от корня до кроны. В ствол дерева вставляется трубочка, по которой сок и стекается в подвязанную тару. Это нетрудно попробовать самому. Обычно березовый сок собирают ранней весной. Березовая вода способна не только укреплять иммунную систему, но и помогает справиться с лишними килограммами и недостатками кожи. Кстати, в березовом соке еще меньше калорий, чем в кокосовой воде: всего 5 на 100 миллилитров.

Кактусовая вода

Это идеальный источник энергии для организма, потому что в ней естественным образом формируется таурин (ингредиент многочисленных энергетических напитков). Высокое содержание антиоксидантов и жирных кислот омега-3 является отличным подтягивающим средством для кожи и соединительной ткани. Кактусовая вода может многое предложить с точки зрения вкуса: он похож на смесь вкусов дыни и цитрусовых.

Сок алоэ вера

На протяжении веков алоэ вера был известен как лекарственное растение, помогающее регенерировать кишечную флору, что обеспечивает, в свою очередь, здоровую иммунную систему. Из-за этой способности ценится и детоксикационное действие. Алоэ вера особенно хорош для кожи. Алоэ обладает противовоспалительными, антибактериальными и увлажняющими свойствами. Неудивительно, что гель растения настолько популярен в области ухода за кожей.

Также смотрите: 

Остров сентоза Сингапур

Цель-ам-Зее - отличный курорт для семейного зимнего отдыха